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低糖質のローソンブランパンの食べ比べ~こんがりチーズカレーパン、オレンジパン


低糖質のローソンのブランパンを3種類買って、食べ比べてみました。

ブランとは、食物繊維を含むお米や小麦の外皮のこと。

ローソンでは、お米やオーツ麦のブランを使っています。

一般的なロールパンと比べて、糖質が84%もカットされてるんです。

さて、お味は・・・

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最初は、定番のブランパン2個入
125円(税込)

糖質の少ないブランパン

糖質ダイエットをしている人にとってはおなじみのパン。

ふんわり、しっとりとした食感。

くせも少なく、割と食べやすい方かな。

実は、他社の糖質オフのパンでまずいものを食べた経験がありまして(笑)

警戒していたんですが、これはまずまずです。

そのままで食べるより、何かをはさんで食べた方がいいでしょうね。

糖質は、1個当たり2.3g。少ないですよね~

冒頭にも書きましたけど、糖質を84%もカット

カロリーは、1個当たり64kcalです。


次は、新発売のブランのこんがりチーズカレーパン
150円(税込)

糖質ダイエットにぴったりのパン

パンの中には、ひき肉とトマトのキーマカレーが入ってます。

カレーでアクセントがついて美味しい!

チーズのカリカリのところも好み。

これは、また食べたいですね~

ただ、これ1個ではお腹が空きそうなので、他のものと組み合わせて食べるのが良さそう。

糖質は、1個当たり5.3gです。

カロリーは、137kcal


最後は、ブランのオレンジパン2個入
150円(税込)

糖質制限できるパン

オレンジピール、オレンジ果汁、ココナッツミルクがパン生地に入っていて、パンの上にはココナッツがトッピングされています。

オレンジとココナッツの香りが、食欲をそそります。

これもいいんじゃない?

2個なんて、ぺろっと食べれちゃいますよ。

糖質は、1個当たり5.9g。

カロリーは、1個当たり78kcalです。


3種類食べてみて、リピートするなら、こんがりチーズカレーパンかオレンジパンですね。

糖質制限と言うと、我慢!というイメージがありましたが、こういう商品を取り入れると楽しくできそうです。

ローソンのブランシリーズには、まだ種類があるので、また別製品の食べ比べをしてみたいと思ってます。


今日はどれを押してみる?

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コメント

Re: タイトルなし

rayさん こんにちは!

リンクをして頂きありがとうございました。
私もうれしいです。

rayさんのお宅のアプローチにあるガラスのキャンドルホルダーはほんとに素敵ですね。
今後ともよろしくお願いします。(*^^*)

小春 | 2015.04.12 20:33 | URL


小春さん、こんにちは^^
ブログのリンクありがとうございます。
とっても嬉しいです。
私のブログにも、リンクさせてください。
ためになる素敵情報楽しみにしています。

ray | 2015.04.12 13:46 | URL














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