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シャトレーゼのやさしい糖質生活テーブルパンとローソンのサラダチキンを使って低糖質な朝食作り


先日、ローソンサラダチキンを買ってきました。

ブランパンと言い、サラダチキンと言い、コンビニで簡単に手に入るのはうれしいですね。

今回は、シャトレーゼの「やさしい糖質生活テーブルパン」と合わせてみました。

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低糖質ダイエットメニュー

材料

・スライスチーズ 1枚

・マヨネーズ 少量

・ローソンのサラダチキン 少量
198円(税込)
糖質1.5g カロリー 121kcal  125g(1袋あたり)
DSCN0345_convert_20150608110931.jpg


・シャトレーゼのやさしい糖質生活テーブルパン(6個入り) 1個
648円(税込)
糖質4.4g カロリー 86kcal (1個あたり)
DSCN0239_convert_20150427164810.jpg

シャトレーゼの記事は、こちらでも書いてます
 ↓
ホントに低糖質食品?シャトレーゼのやさしい糖質生活「テーブルロールパン」「マフィンプレーン」

シャトレーゼのやさしい糖質生活シリーズ「ピザマルゲリータ」と「キャラメルナッツプリン」のお味は?


やさしい糖質生活テーブルパンを2つに切り、スライスチーズを両方にのせます。

オーブンレンジで、チーズがとろりとなるまで焼いて、取り出します。


マヨネーズと合わせたサラダチキンをパンの上にのせてできあがり

忙しい朝でもすぐにできちゃいます♪

DSCN0351_convert_20150608111001.jpg

しかも、想像以上に味もよかったんです。

テーブルパンは、冷凍で送られてきたものを解凍したのですが、焼いて食べた方が断然おいしいことが判明。

パンの表面のカリッとした食感と、さっばりとしたチキンにチーズ、マヨネーズの組み合わせが絶妙でした。

DSCN0353_convert_20150608111031.jpg

野菜とトータルでも、糖質は約6.5g。

簡単で低糖質な朝食でした。

さて、今度は何を作ろうかな?


今日はどれを押してみる?

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