ホーム ≫ 更年期障害・骨粗しょう症予防 ≫ ほてり、乾燥肌、抜け毛、尿トラブル、物忘れ 「これって更年期障害?」~私の何がイケないの?
ほてり、乾燥肌、抜け毛、尿トラブル、物忘れ 「これって更年期障害?」~私の何がイケないの?
Days:2016.02.25 Categories:更年期障害・骨粗しょう症予防
2月22日の私の何がイケないの?の「更年期障害を克服SP」の続きです。
昨日は、イライラの意外な原因について書きました。
今日は、ほてり、乾燥肌、抜け毛、尿トラブル、物忘れについてです。
「これって更年期障害の症状なの?それとも違う?」と迷うことがありませんか?
更年期の症状について説明します。
いつまでも綺麗でいたいから
1.ほてり
ほてりは、自律神経の欠如が原因で起こります。
体温のコントロールができずに、高熱が出ることも。
更年期障害のホットフラッシュは、運動もしていないにも関わらず、のぼせたり、顔や首が熱くなってくる症状。
環境に左右されず、突如訪れます。
頭に血が上っている状態なので、少しの刺激で鼻血が出るケースもあるようです。
2.乾燥肌
女性ホルモンエストロゲンの減少が原因で起こります。
更年期障害の乾燥は、指や顔など部分的なカサつきではなく、全身に乾燥の症状がみられます。
ドライマウス、ドライアイなど粘膜の乾燥が起こる場合も。
3.抜け毛
エストロゲンの減少で、抜け毛や頭皮コンディションが悪化します。
抜け方としては、部分的ではなく、全体のボリュームが減っていきます。
初期の段階で対策をしないと、脱毛が進行していくことに。
4.尿トラブル
エストラゲンの減少で、尿道周辺を支えている骨盤底筋が緩んでしまい、頻尿や尿もれが起こります。
光浦靖子さんは、1日に20回もトイレに行くのだとか。
更年期障害による頻尿は、多くても1日に10回程度。
光浦さんは、更年期の可能性もあるけど、回数が多すぎるので膀胱炎かもしれないと指摘されていました。
黒沢かずこさんが、尿漏れの悩みを告白。
彼女も更年期の可能性もあるけど、体重の増加によるものが大きいのではと言われていました。
15年前は54kgだった体重が、今では74kgと大幅に増加。
内臓脂肪が膀胱を圧迫し、尿漏れの原因になっていた可能性があるようです。
更年期だけでなく、他の原因が重なっている場合もあるんですね。
うーん。これは分かりにくいなぁ。
気になる症状があって、長引くようなら、病院で診てもらった方がいいですね。
実は、こんなことでもイライラしているんです→更年期障害のイライラの意外な原因と解消法~私の何がイケないの?
5.物忘れ
更年期障害による物忘れは、集中力の低下から起こります。
初期症状は
1.鍵をどこに置いたか分からない
2.目当ての物を買い忘れる
といった行動に現れます。
認知症との違いは、忘れたことを思い出せるかどうか。
例えば、買い忘れたことに気づけば、更年期の物忘れ。
認知症は、買い物に行ったこと自体を忘れてしまいます。
最後に、更年期障害対策のサプリメントとして、エクオールが入った大塚製薬のサプリ「エクエル」が紹介されました。
エクオールは、食事から摂った大豆イソフラボンが、エクオール産生菌と呼ばれる腸内細菌によって作られます。
でも、日本人の2人に1人は作れないのだとか⇒更年期障害対策で、イソフラボンを摂っても効果がない人もいる。話題のエクオールとは?
エクオールは、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをするので、症状の緩和が期待できます。
他の病気と更年期障害との見分けがつきにくいものもあるけど、気づいたら早めに対処していきたいですね。
ほてりは、自律神経の欠如が原因で起こります。
体温のコントロールができずに、高熱が出ることも。
更年期障害のホットフラッシュは、運動もしていないにも関わらず、のぼせたり、顔や首が熱くなってくる症状。
環境に左右されず、突如訪れます。
頭に血が上っている状態なので、少しの刺激で鼻血が出るケースもあるようです。
2.乾燥肌
女性ホルモンエストロゲンの減少が原因で起こります。
更年期障害の乾燥は、指や顔など部分的なカサつきではなく、全身に乾燥の症状がみられます。
ドライマウス、ドライアイなど粘膜の乾燥が起こる場合も。
3.抜け毛
エストロゲンの減少で、抜け毛や頭皮コンディションが悪化します。
抜け方としては、部分的ではなく、全体のボリュームが減っていきます。
初期の段階で対策をしないと、脱毛が進行していくことに。
4.尿トラブル
エストラゲンの減少で、尿道周辺を支えている骨盤底筋が緩んでしまい、頻尿や尿もれが起こります。
光浦靖子さんは、1日に20回もトイレに行くのだとか。
更年期障害による頻尿は、多くても1日に10回程度。
光浦さんは、更年期の可能性もあるけど、回数が多すぎるので膀胱炎かもしれないと指摘されていました。
黒沢かずこさんが、尿漏れの悩みを告白。
彼女も更年期の可能性もあるけど、体重の増加によるものが大きいのではと言われていました。
15年前は54kgだった体重が、今では74kgと大幅に増加。
内臓脂肪が膀胱を圧迫し、尿漏れの原因になっていた可能性があるようです。
更年期だけでなく、他の原因が重なっている場合もあるんですね。
うーん。これは分かりにくいなぁ。
気になる症状があって、長引くようなら、病院で診てもらった方がいいですね。
実は、こんなことでもイライラしているんです→更年期障害のイライラの意外な原因と解消法~私の何がイケないの?
5.物忘れ
更年期障害による物忘れは、集中力の低下から起こります。
初期症状は
1.鍵をどこに置いたか分からない
2.目当ての物を買い忘れる
といった行動に現れます。
認知症との違いは、忘れたことを思い出せるかどうか。
例えば、買い忘れたことに気づけば、更年期の物忘れ。
認知症は、買い物に行ったこと自体を忘れてしまいます。
最後に、更年期障害対策のサプリメントとして、エクオールが入った大塚製薬のサプリ「エクエル」が紹介されました。
エクオールは、食事から摂った大豆イソフラボンが、エクオール産生菌と呼ばれる腸内細菌によって作られます。
でも、日本人の2人に1人は作れないのだとか⇒更年期障害対策で、イソフラボンを摂っても効果がない人もいる。話題のエクオールとは?
エクオールは、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをするので、症状の緩和が期待できます。
他の病気と更年期障害との見分けがつきにくいものもあるけど、気づいたら早めに対処していきたいですね。
★おすすめ商品★
「ブランド買取ブランディア」
いらない服を売っちゃいませんか?
レビューはこちら⇒たんすの肥やしを売ってお小遣ゲットしましょ!
「新田バイオラボ コラゲネイド」
つい触りたくなるスベスベ肌になる
レビューはこちら⇒1日スプーン1杯でツヤ肌になるコラーゲン
「ディセンシア・アヤナス」
花粉症の時期でも、肌荒れしなかった敏感肌用化粧品
レビューはこちら⇒エイジングケアもできる敏感肌用化粧水・美容液
いらない服を売っちゃいませんか?
レビューはこちら⇒たんすの肥やしを売ってお小遣ゲットしましょ!
「新田バイオラボ コラゲネイド」
つい触りたくなるスベスベ肌になる
レビューはこちら⇒1日スプーン1杯でツヤ肌になるコラーゲン
「ディセンシア・アヤナス」
花粉症の時期でも、肌荒れしなかった敏感肌用化粧品
レビューはこちら⇒エイジングケアもできる敏感肌用化粧水・美容液
- 関連記事
-
- ほてり、乾燥肌、抜け毛、尿トラブル、物忘れ 「これって更年期障害?」~私の何がイケないの?
- 更年期障害のイライラの意外な原因と解消法~私の何がイケないの?
- 更年期障害対策で、イソフラボンを摂っても効果がない人もいる。話題のエクオールとは?