足のむくみを改善するとやせる?梅雨時にひどくなるむくみの予防法、解消法


きれいな女性の足


6月1日のバイキングのヂカギキコーナーでは、むくみの予防法、解消法について放送していました。

特に、湿度の高い梅雨時は、一年の間で一番体がむくみやすい季節。

まさに今ですね。

むくみの専門医とJALのCAさんがむくみ対策を紹介します。

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女性に不足しがちなミネラル豊富★ミネラル酵素グリーンスムージーで更年期対策


ナチュラルヘルシースタンダードのスムージー


ナチュラルヘルシースタンダードミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでいます。

ダイエット目的で飲んでいる人が多い口コミでも人気のグリーンスムージー。

でも、普段の食生活では不足しがちな栄養素や酵素も豊富なので、更年期対策にも使えそうなんです。

忙しい朝でもすぐにできるスムージーのレビューです。



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失敗しない効果的なダイエット方法とは?~ダイエットメニューとながら運動


ダンベルを持つ女性


6月1日のバイキングでは、失敗しないダイエット方法について紹介していました。

ダイエットを成功させるには、継続が何よりも大切。

それが一番難しいのですけどね。

無理なく続けられるダイエットの方法を食事と運動面から教えてくれました。

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アラフィフ女性の白髪や薄毛の3大原因と対策


ヘッドスパを受ける女性


アラフィフ世代になると、白髪が増えたり、頭頂部の薄毛が気になる人もでてきます。

お肌だけでなく、髪や頭皮に対してもアンチエイジング対策を考えざるをえない年代ですよね。

あぁ、年を重ねるごとにやることが増えていく(-"-)

今日は、白髪や薄毛の原因とその対策についてです。

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足が太い人、細い人の違いに意外な原因が~足を細くする方法とは?


アーチが逆になった足


5月22日の「この差ってなんですか?」で、足が太い人、細い人の違いについて紹介していました。

確かに上半身は同じような体型でも、下半身が細い人、太い人がいますよね。

原因は遺伝や食べ過ぎ、生活習慣もありますが、番組で紹介されたのは意外なものでした。

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